首 页 企业旅游 周边游 旅游感悟 国内游 旅游攻略
网站首页 >> 国内游 >>当前页

夏季大考验:避开感光食物的陷阱

发布时间:2020-03-10 15:21 编辑: 来源:

    ▌为❤了在夏л天也保持肌▔肤的白嫩透亮,不Я少女孩子们都在防晒上面下了苦∞功,但是,却有人觉得自己明明那么注意防晒为什么效果不是很明显±,也许,你可能在无意中落入了&ld▶quo;感光∵食物&rdq◈uo;的陷阱……

 

&◇nbsp;

    ▲营养专家告诉我们,有一类食物感光≒性较强,如果大量摄入ρ会降低皮肤的抗晒能力,加速@皮肤变黑。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射◣后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉?淀等现象。食用大量感光食物后,持续照ぁ射阳光就∝会形成黑斑。

 

№ 

&nbs⿸p;  &кnbsp;常见的感光蔬菜:

⊙  

 &nbs∷p;&★n※bsp*;&nbΠ๑s╪p;蔬&菜类感光食物包括:芹菜、莴苣、苋菜、油菜、菠菜卐、韭菜、小白菜、白萝卜、紫≠云英、灰菜、芥|菜、马兰头、马齿苋、香菜、茴香等。

Ψ  

 

۩   ▓;  常见◄的感光水果:

&nb♧sp;

    水果类感◥光食物包括:♂柠檬、橘子、无花︴果、木瓜、芒果。

 

 

Υ

  &nb┝sp;∽ 同时要补充维生素C,多ì吃Ξ天然产品,避免过度食用人κ工添加剂,给内脏增加负担,导致身体无法正常排出黑色素,造成黑色素的堆积和沉淀。



本文永久链接:http://www.mjjlkc.icu/e/single/1791909.htm
分享到:0

相关阅读

最新发布